drecom_hatti1018のブログ

　ドリコムに残しております「旧・のほほんヨガ雑記」に対し、海外サイトからのトラックバッグが連発されておりました。
　内容は薬の販売、エロサイト、クレジットカードの案内等。それも一日に何件も多重投稿される執拗かつめんどくさいものでありました。
　　ドリコムのほうのブログにヘンなトラックバッグがされているのには気づいてましたが、以前はトラックバッグの一元管理というものができなくて、一つ一つのブログを開いて、トラバを削除するのはなーと、臆しておりましたが、今は一括で削除が同画面で出来るんですね。
　
　昨日気合で全部削除しました。疲れた・・・

７００件ぐらいありました。
　しかもクレジットカードの勧誘、医薬の販売サイト、エロサイト、と多岐に亘るもの！

　なんだかこんなことが続くと大変なので、これからこちらのブログについては、コメント・トラバは一切受け付けない事にしました。

　よろしくお願いいたします。

　前に行くのが怖い。
飛び出す感じというか前につんのめるような気がする。

　ジャンプスルーの練習の時、私は後方に重心が掛かっているので、足が上手く持ち上がりきらず、ズルズルマットに擦ってる状態です。

　本来、ジャンプスルーの時っていうのは、ダウンドッグから、腕の上に体が乗るように、前方に出て、かつ腰を高く持ち上げるようにしなくてはいけないらしい。その間宙に浮いている感じ。
　それから足が両腕の間を通っていく。

　腰を持ち上げるには重心を前に持っていかなくてはいけないけど、怖くて肩のあたりが上手く伸びないの。

　でも、何とかしたいのでジャンプスルーの動きは、スリヤナマスカラの、（ダウンドッグから両手の間に足を戻す時の）練習が基になっているようなので、その時、なるべく腰を高く持っていくように意識していて、（出来ているかどうかは別として）その時は怖くないの。
　
　でも、ジャンプスルーとなると、前に行かないのです。
怖くて腰が持ち上がらないから、凄く低い位置で、一所懸命やろうとしている。
　で無理やり通そうとするから、シュット異様に早いジャンプスルーだし、足もマットを擦っちゃうんだと思う。
　もっと空中に居たい。

　この間、ナタリアのマイソールクラスで、ジャンプスルーのアジャストをしてもらったんだけど、そのアジャストっていうのが、逆立ちの状態で、膝を胸につけるように折り曲げて、それから腕の間に足を通すというようなものだった。

　だが、その時の私は逆立ちをしている状態＆ナタリアのアジャストで舞い上がってしまった＆頭の中が真っ白になってしまったのとで、

　ナタリアが「Bend　your Knees!」って言っているにも関らず、なんとロータスを組んでしまった。

　しかも身動き取れず、１０～２０秒。
　全くもって意味不明です！

　そしてポーズが結構笑える＆困り果てるナタリア。

「Oh・・・

」

　その時、後ろのほうで見守っていてくれた、かずみさんが近くにきて｢膝を曲げてください！」と声をかけてくれたので、はっとして、何とか膝を曲げてジャンプスルーの形まで持っていってくれたのだけど、

　その間細身のナタリアに支えてもらい続けた申し訳なさと、ナタリア良く耐えられたなという驚嘆とか、あー私が普段ジャンプスルーだと思っているものと、全然違うというものを色々感じてしまった。

　あんなに高いところまで腰もっていけない！！って思いました。

　レッスン終了後、着替えがナタリアと一緒になったので思い切って

「ジャンプスルーが出来ないんです、ナタリアがアジャストしてくれている間、頭が真っ白になって、自分が何をすべきか分からなくなっちゃった」と話し掛けたら、

「気にしなくていいのよ。ジャンプスルーは何年経っても難しいし、練習を重ねないと上手くならないから」と笑顔で言ってくれた。

それと、「頑張ってね」と、励ましてくれました。

　ちょっとほっとしたりもしたけど、ナタリアの優しさに、また心を打たれてしまったのでした。
美しいだけじゃなくて、とても優しいお方なのでした。

　そうだ、9月19日、26日だけだけど、
Ｋｅｎ先生の代行として、ナタリアがＤＫでも、マイソールクラス教えてくれるそうです。

　そうそう、先日傷めた腰はすっかりよくなり、今前屈余裕です（笑）
ご心配おかけしました

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